लंबे सुस्वाद ताले के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ बाल विकास विटामिन

बालों के टूटने, झड़ने, पतले होने और धीमी गति से बढ़ने के कई कारण हैं, और विटामिन की कमी अक्सर अपराधी हो सकती है। प्रतिबंधात्मक आहार या तीव्र तनाव पर जाना - शारीरिक या भावनात्मक - आप अपने बालों को खोने या इसके विकास को धीमा कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर आपके अंगों तक पोषक तत्वों और ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करता है। आपके बाल भी बिना चमक के साथ ड्राय और अधिक भंगुर महसूस कर सकते हैं। जैसा कि नए बालों के दिखाई देने में तीन महीने लग सकते हैं, आपको लंबे समय बाद तनावपूर्ण अवधि का प्रभाव दिखाई दे सकता है। अपने बालों को अपने सबसे अच्छे रूप में रखने के लिए, और बालों के झड़ने और टूटने के कारण के रूप में विटामिन की कमी को दूर करने के लिए, इन अनुशंसित पूरक आहारों में से एक लेने की कोशिश करें।

अंतर्वस्तु

  • 1 प्रोपलीन मूल समुद्री कोलेजन
  • 2 अमैंडियन जंगली-पकड़े मछली समुद्री कोलेजन
  • 3 शुगरबियर बाल विटामिन
  • 4 नैचुरनेटिक्स हेयरअन स्वस्थ हेयर फॉर्मूला
  • 5 Vitafusion भव्य बाल, त्वचा और नाखून
  • 6 खेल अनुसंधान बायोटिन बाल, त्वचा और नाखून
  • 7 महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन पेप्टाइड्स
  • 8 ऑउई पतली बाल अनुपूरक
  • महिलाओं के लिए 9 न्यूट्राफोल कोर
  • 10 नेओसेल बायोटिन फट
  • बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए 11 ऑलिन अनडेन्डेबल ब्यूटी
  • 12 नेचर की बाउंटी बायोटिन, एमसीजी

1. ProPlenish मूल समुद्री कोलेजन

कोलेजन सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में से एक है जब यह दो कारणों से बाल विकास के लिए आता है। सबसे पहले, यह जड़ में प्रत्येक बाल कूप को मजबूत करता है क्योंकि यह डर्मिस त्वचा की परत का मुख्य घटक है। पर्याप्त कोलेजन के साथ, आपके किस्में तेजी से और मोटे हो जाएंगे। दूसरे, आपके शरीर में अधिक केरातिन का उत्पादन करने के लिए कोलेजन में अमीनो एसिड का उपयोग कर सकते हैं - आपके बालों के तंतु। समुद्री कोलेजन, विशेष रूप से, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी है, जिसका अर्थ है कि यह प्रदूषण से मुक्त कट्टरपंथी क्षति से लड़ने में मदद कर सकता है। उम्र बढ़ने के कारण बालों के झड़ने के साथ फ्री रेडिकल क्षति होती है। इन सुविधाजनक पाउच को भोजन, स्मूदी या गर्म पेय में जोड़ें। वे गंधहीन, बेस्वाद और बेरंग हैं, इसलिए आपको कोई भी आश्चर्यजनक आश्चर्य नहीं मिलेगा!

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2. अमैंडियन वाइल्ड-कैच्ड फिश मरीन कोलेजन

यह समुद्री कोलेजन पाउडर जंगली नॉर्थ अटलांटिक फिश को लगातार पकड़े रहने से आता है, जो खेत में पड़ी मछलियों में मौजूद हार्मोन और एंटीबायोटिक्स से मुक्त होते हैं। यह कारक आपके लिए यह आदर्श बनाता है यदि आप पैलियो या पेसटेरियन आहार पर हैं। न केवल यह कोलेजन का अधिक शुद्ध स्रोत है, बल्कि यह आपके शरीर को अवशोषित करने के लिए इसे सुपर आसान बनाने के लिए इसे एंजाइमेटिक रूप से संसाधित करता है। Amandean Wild-Caught Fish समुद्री कोलेजन में ग्लाइसिन भी होता है, जिसे 'एंटी-एजिंग एमिनो' के रूप में जाना जाता है, इसलिए आपके बालों को दो शक्तिशाली यौगिकों की शक्ति मिलेगी! इसके अलावा, कोलेजन ने लोच में सुधार सहित त्वचा के लिए लाभकारी सिद्ध किया है। 30 साल की उम्र में, आपका शरीर कोलेजन का उत्पादन और बनाए रखने की अपनी क्षमता खोना शुरू कर देता है। इस तरह एक पूरक लेना एक उत्कृष्ट विचार है यदि आप त्वचा और बालों दोनों को स्वस्थ और युवा रखना चाहते हैं।

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3. शुगरबियर बाल विटामिन

यदि आप निगलने वाली गोलियों या कैप्सूल के साथ संघर्ष करते हैं, तो ये च्यूइंग गम आपके लिए एकदम सही हैं। असली जामुन और चीनी का एक स्पर्श इन विटामिनों का स्वाद स्वादिष्ट बनाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे शाकाहारी के अनुकूल हैं - कोई समुद्री, पोरसीन या गोजातीय कोलेजन नहीं है - साथ ही सोया और ग्लिसन से मुक्त है। कोलेजन के बिना भी, यह सूत्र आपके बालों को पहले से कहीं अधिक मजबूत और मजबूत बनाने के लिए एक शक्तिशाली पंच पैक करता है। इसमें सात अलग-अलग विटामिन के साथ-साथ फोलिक एसिड, आयोडीन, जस्ता और कोलीन शामिल हैं। फोलिक एसिड, विशेष रूप से, शरीर में नई कोशिकाओं के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है और मजबूत और स्वस्थ बालों और त्वचा के साथ जुड़ा हुआ है। बहुत से लोग गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को मोटा होना और तेजी से बढ़ते हुए नोटिस करते हैं, जो कि हो सकता है क्योंकि वे जन्म के पूर्व और प्रसव के पूरक के रूप में फोलिक एसिड ले रहे हैं।

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4. नेचुरनेटिक्स हेयरअन स्वस्थ हेयर फॉर्मूला

इन कैप्सूल में तीन क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए 11 अलग-अलग अवयवों का एक संयोजन होता है: बालों का झड़ना, बालों का पतला होना और धीमा होना। यदि आपके पास अपने अयाल को प्रभावित करने वाली कोई विटामिन की कमी है, तो HairAnew आपको वापस ट्रैक पर लाएगा। शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त, इस सूत्र में सिलिका (एक प्रमुख यौगिक है जो कोलेजन के उत्पादन में आपके शरीर को सहायता करता है) आपको लंबे, मजबूत बाल उगाने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ई और जिंक भी होता है। बालों का झड़ना जिंक की कमी के संकेतों में से एक है, क्योंकि यह तत्व आपके बालों के रोम को स्वस्थ रखने में मदद करता है। रोजाना दो HairAnew कैप्सूल लें, और आपको एक से दो महीनों में परिणाम देखने चाहिए, जिसमें मोटी और फुलर आईब्रो और पलकें शामिल हैं।

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5. विटाफ्यूजन भव्य बाल, त्वचा और नाखून

ये विटामिन gummies एक कारण के लिए एक बेस्टसेलर हैं: वे परमात्मा का स्वाद लेते हैं! रास्पबेरी स्वाद ने पुरस्कार भी जीते हैं। इतना ही नहीं वे स्वादिष्ट हैं, Vitafusion भव्य बाल त्वचा और नाखून की खुराक भी अपने ताले के लिए अच्छाई से भरे हुए हैं। बायोटिन, विटामिन सी और विटामिन ई आपके बालों को फिर से वापस लाने के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं। विटामिन सी मानव शरीर में आवश्यक विटामिनों में से एक है। यह मुक्त कण क्षति का एक लड़ाकू है और कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। विटामिन ई में एक ही एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह आपकी खोपड़ी को स्वस्थ रखने के लिए भी बहुत अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों के उत्पादन में मदद करता है, और परिसंचरण को बढ़ा सकता है। विटाफ्यूजन सूत्र में 12 अन्य आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं, इसलिए आप इसे अपने दैनिक मल्टीविटामिन के रूप में भी ले सकते हैं।

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6. खेल अनुसंधान बायोटिन बाल, त्वचा और नाखून

स्पोर्ट्स रिसर्च बायोटिन हेयर, स्किन एंड नेल्स में बायोटिन और नारियल तेल दोनों शामिल हैं, जिसका अर्थ है कि आपके तालों में अच्छाई की दोहरी खुराक मिलेगी। इससे भी बेहतर, यह सॉफ्टगल्स में आता है, जो गोलियां या कैप्सूल से निगलने में आसान होते हैं। बायोटिन बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स में से एक है, जबकि नारियल का तेल स्कैलप-लविंग हेल्दी फैट्स, लॉरिक एसिड और विटामिन ई से भरपूर होता है। बहुत से लोग नारियल तेल को अपने गहन मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए हेयर मास्क के रूप में लगाते हैं, लेकिन इसे सप्लीमेंट में लेते हैं। प्रपत्र आपके तालों के लिए लाभ भी हो सकता है। इस तेल में पोषक तत्व आपके स्कैल्प को कंडीशन करने में मदद करते हैं, जिससे बाल मजबूत होते हैं। इस पूरक के प्रशंसक दावा करते हैं कि यह पतले बालों के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि यह regrowth और मोटाई को बढ़ावा देता है, और कुछ ने दो सप्ताह के रूप में बहुत कम परिणाम देखे।

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7. महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन पेप्टाइड्स

महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन पेप्टाइड्स न केवल आपके बालों को बढ़ाने के लिए बल्कि आपकी त्वचा, जोड़ों, tendons और हड्डियों के लिए भी बहुत बढ़िया हैं। प्रत्येक पाउच में 10g कोलेजन के साथ-साथ 8g प्रोटीन होता है, इसलिए मांसपेशियों की रिकवरी के लिए इस बेहतरीन पाउडर को अपने पोस्ट-वर्कआउट स्मूदी में मिलाना बहुत अच्छा है। आप इसे गर्म पेय में भी जोड़ सकते हैं, क्योंकि यह बिना सुगंधित होता है और बिना चटके के आसानी से घुल जाता है। शाकाहारी और शाकाहारी लोगों को ध्यान देना चाहिए कि वाइटल प्रोटीन में कोलेजन एक गोजातीय स्रोत - गायों से आता है - इसलिए यह उनके लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि, पालेओ आहार पर रहने वाले लोग इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह चराई और घास से बने स्टॉक से आता है, साथ ही साथ यह डेयरी और लस मुक्त भी है।

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8. ऑइई थिन हेयर सप्लीमेंट

सेलिब्रिटी हेयरड्रेसर जेन एटकिन ओईईई के संस्थापक और सभी चीजों के विशेषज्ञ ए-लिस्ट हेयरकेयर हैं। लंबे समय तक उसके पूरक, मजबूत तालों में बायोटिन और अमीनो एसिड का एक संयोजन होता है, लेकिन तीसरा आवश्यक घटक ब्लैकक्रूरेंट बीज का तेल है। हार्मोन असंतुलन और बालों के झड़ने के बीच एक संबंध है, जिसमें पुरुष पैटर्न गंजापन और महिला के बाल पतले होना शामिल हैं। Blackcurrant बीज का तेल इस संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड दोनों में समृद्ध है। जब आप उन्हें पचाते हैं तो ये एसिड हार्मोन-विनियमन करने वाले एसिड में बदल जाते हैं। ओमेगा -3 और ओमेगा -6 भी आपकी उम्र के अनुसार स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक हैं, इसलिए इस पूरक को लेना एक जीत है।

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9. महिलाओं के लिए न्यूट्राफोल कोर

यह पूरक बालों के झड़ने और पतले होने के कुछ अंतर्निहित कारणों का मुकाबला करके घने, फुलर बालों का वादा करता है: तनाव, हार्मोन असंतुलन, उम्र बढ़ने और स्टाइल से नुकसान। सूत्र लंबाई और घनत्व को बढ़ावा देने के लिए बाल विकास के सभी चरणों के दौरान काम करता है। बेहतर नींद और उज्जवल त्वचा सहित इष्टतम परिणाम देखने के लिए, छह महीने के लिए प्रति दिन चार कैप्सूल लें। महिलाओं के लिए न्यूट्राफोल कोर में क्लासिक हेयर-लविंग विटामिन केराटिन, समुद्री कोलेजन और विटामिन ई शामिल हैं, साथ ही अश्वगंधा और कर्क्यूमिन जैसे स्ट्रेस-बस्टिंग हर्बल सामग्री। यह पूरी तरह से पौधों पर आधारित है, जो इसे शाकाहारियों के लिए उपयुक्त बनाता है, और इसमें चिकित्सा विशेषज्ञों का भी समर्थन है।

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10. नियोसेल बायोटिन फट

यदि आप बायोटिन में कमी कर रहे हैं, तो यह आपके लिए पूरक है! इन नरम चेजों में उच्च क्षमता वाले बायोटिन की मात्रा 10, 000 mcg होती है। यह आपके बालों को तेजी से बढ़ा सकता है, और आप इसे कम टूटने के साथ मजबूत होने की सूचना भी दे सकते हैं। Neocell Biotin Bursts के प्रशंसक व्यक्तिगत रूप से लिपटे विटामिन के स्वाद के बारे में बताते हैं। प्राकृतिक अकाई बेरी, एक मीठा, उष्णकटिबंधीय ब्राजील का 'सुपर' फल जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है, इन विटामिनों को उनका स्वाद देता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह आपके बालों को अंदर से बाहर तक मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकता है। आपको केवल प्रति दिन एक लेने की आवश्यकता है, लेकिन जब आपके विटामिन इस के रूप में स्वादिष्ट होते हैं, तो आप अधिक होने का विरोध करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं!

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11. बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए ऑलीन अनडेन्डेबल ब्यूटी

ये चिपचिपी खुराक विटामिन बी और केराटिन के साथ बायोटिन को जोड़ती है ताकि आपके बालों को मजबूत और एक चमक में रेशमी महसूस हो सके। बायोटिन बालों के विकास से जुड़ा एक शक्तिशाली बी-विटामिन है, जबकि केराटिन हमारे बालों और नाखूनों दोनों का निर्माण खंड है। इस बीच, विटामिन सी आपको अन्य अवयवों को अवशोषित करने में मदद करता है, साथ ही बालों के रोम को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से लड़ने में मदद करता है। सभी ओली विटामिन स्वादिष्ट फल स्वाद के साथ च्यूइंग गमियों में आते हैं, इसलिए आपको उन्हें लेने के लिए छड़ी करने की अधिक संभावना है। द हेयर, स्किन एंड नेल्स फॉर्मूला का स्वाद मीठे अंगूर की तरह होता है! हालांकि, शाकाहारियों और शाकाहारी को ध्यान देना चाहिए कि इस विटामिन में पोर्सिन और गोजातीय जिलेटिन दोनों शामिल हैं।

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12. प्रकृति की बाउंटी बायोटिन 10, 000mcg

यदि आप किसी भी घंटियाँ और सीटी के बिना एक बाल पूरक चाहते हैं, तो यह एक है। नेचुरल बाउंटी बायोटिन 10, 000mcg तेजी से रिलीज सॉफ्टगेल्स के माध्यम से स्ट्रैंड-सेविंग विटामिन की एक बड़ी खुराक देता है, इसलिए इसे निगलना आसान है। प्लस नेचर बाउंटी लगभग 50 वर्षों से है और एक विश्वसनीय पूरक स्रोत है। अक्सर त्वचा विशेषज्ञ और ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा सिफारिश की जाती है, एक बायोटिन बूस्ट - यदि आप कमी कर रहे हैं - जब आप अपने बालों को उगाने की बात करते हैं तो आपको बहुत अच्छे परिणाम मिलेंगे। आपके नाखूनों को भी फायदा होगा, जबकि शुष्क त्वचा वाले लोगों को नमी वापस आने की सूचना हो सकती है। हालांकि, बायोटिन की यह मात्रा तैलीय त्वचा वालों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है क्योंकि यह उन्हें बाहर तोड़ने का कारण बन सकता है।

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